หน้าแรก#พิลาทิส

#พิลาทิส

ปันโปร PUNPRO ที่ 1 ด้านโปรโมชัน อัปเดตและติดตามทุกเรื่องราวโปรโมชัน

ตัวตึงครับจารย์~ รวมพิกัด "คอร์สเรียนพิลาทิส" สำหรับคนอยากออกจากวงการตัวตึง !

บทความ
พิลาทิสช่วยลดอาการปวดหลังจากออฟฟิศซินโดรมได้ ! ไม่รู้จะเริ่มต้นเล่นยังไงดี งั้นไปเข้าคอร์สพิลาทิสให้ผู้เชี่ยวชาญสอนกันดีกว่า มีที่ไหนน่าเรียนบ้าง เรารวมมาให้แล้วจ้า~

เปิดประวัติ Joseph Hubertus Pilates เด็กขี้โรคผู้ให้กำเนิดการออกกำลังกายยอดฮิต "พิลาทิส"

บทความ
Joseph Hubertus Pilates อดีตเด็กชายขี้โรคที่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายฮึดสู้กับโรคต่างๆ จนกลายมาเป็นผู้ให้กำเนิด 'พิลาทิส' การออกกำลังกายยอดนิยมที่ให้ประโยชน์กับคนรุ่นหลังในปัจจุบัน

รีวิว "ห่วงพิลาทิส Bebe Fit Routine" ไอเทมที่จะพาให้เราเข้าวงการเบเบ้ได้แบบสบ๊าย

บทความ
รีวิวห่วงพิลาทิส Bebe Fit Routine ไอเทมที่คนขี้เกียจออกกำลังกายต้องมีติดบ้าน สามารถหยิบมาเล่นได้ทุกเวลา ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ไม่จำเป็นต้องหาเวลาว่าง แค่นั่งทำงานก็หยิบมาเล่นได้~

"พิลาทิส vs. โยคะ" ความเหมือนที่แตกต่าง อยากสร้าง Eleven Line สุดเซ็กซี่ เล่นอันไหนดี ?

บทความ
พิลาทิสกับโยคะ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่สาวๆ ที่ไม่ต้องการออกแรงจนหอบ เห็นเล่นบนเสื่อคล้ายกัน ต้องควบคุมลมหายใจขณะเล่นเหมือนกัน แต่ความจริงแล้วทั้ง 2 ชนิด เล่นไม่เหมือนกันและให้ผลลัพธ์แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง !

พิลาทิส ตัวช่วยปั้นหุ่นให้สวยสับ แถมแก้ปวดหลัง-ออฟฟิศซินโดรม

บทความ
พิลาทิส (Pilates) การออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่เป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากจะได้หุ่นเฟิร์ม ดูสุขภาพดีแล้ว ยังสามารถช่วยลดอาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย !