#ญี่ปุ่น

เมื่อพูดถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบชาวญี่ปุ่น จะบอกว่าชาวญี่ปุ่นนั้นจะเน้นหนักไปที่การดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งนอกจากอาหารการกินจะต้องพิถีพิถันกันสุด ๆ แล้ว เทคนิคการนวด การยืดเส้นอะไรต่อมิอะไรต่าง ๆ ประเทศญี่ปุ่นเค้าก็ไม่เป็นสองรองใครเหมือนกัน