โรคชอบเก็บมีอยู่จริง มาเช็กอาการ Hoarding Disorder เราเป็นรึเปล่า ?

 

[สรุปฉบับย่อ] 

 

• โรคชอบเก็บหรือสะสมของไว้เยอะ ๆ มีอยู่จริง! ชื่อว่า Hoarding Disorder เป็นโรคทางจิตเวช
• คนที่เป็นโรคนี้จะชอบเก็บสะสมของที่ไม่จำเป็นไว้ และไม่กล้าทิ้งของที่ไม่ใช้แล้ว ซึ่งจะต่างกับคนที่ชอบจัดของเป็นระเบียบ และรู้ว่าอะไรควรเก็บหรือทิ้ง
• สาเหตุของโรคนี้มาจากพันธุกรรมถึง 50% และคนที่ได้รับบาดเจ็บทางสมอง
• ผลกระทบของโรคนี้ ถ้าไม่รักษาอาจจะทำให้เกิดโรคทางจิตเวชอื่นตามมาได้ เช่น โรคซึมเศร้า โรคย้ำคิดย้ำทำ ฯลฯ

 

---

 

[บทความฉบับเต็ม]

 

ใครจะไปคิดว่า...การชอบเก็บของที่ไม่ได้ใช้แล้วไว้เยอะ ๆ อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของโรค Hoarding Disorder หรือโรคชอบเก็บสะสมของก็ได้ ซึ่งโรคนี้ถูกเพิ่มเข้ามาอยู่ในเกณฑ์วินิจฉัยโรคทางจิตเวช (DSM 5) ตั้งแต่ปี 2556 หลายคนอาจจะสงสัยว่ามันมีโรคนี้อยู่จริง ๆ หรอ แล้วอาการของโรคนี้เป็นยังไง เรากำลังเป็นอยู่รึเปล่า ? ลองมาอ่านกัน   

 

---

 

 

Hoarding Disorder อาการเบื้องต้น

 

ลองมาเช็กกันก่อน ว่าเรามีอาการโรคชอบเก็บมั้ย เพราะแค่จุดเล็ก ๆ ที่เรามองข้ามไปนี้แหละ กับการที่เราไม่กล้าตัดสินใจทิ้งของอะไรเลยในบ้าน และถ้าต้องทิ้งก็จะรู้สึกลำบากใจมาก บางคนอาจจะรู้สึกอายที่เก็บสิ่งของไม่สำคัญไว้ แต่ก็ทิ้งไม่ลงเสียดายจนเกิดความทุกข์ใจ หรือบางคนถึงกับมีอาการเสพติดการซื้อของจำนวนเยอะ ๆ มาเก็บไว้...อ่านมาถึงตรงนี้มีใครเป็นแบบนี้บ้าง ?

 

ทีนี้มาดูกันว่าโรคนี้จะเกิดขึ้นช่วงไหน...ส่วนใหญ่แล้วอาการของ Hoarding Disorder เนี่ยจะเกิดในช่วงวัยชราซะส่วนใหญ่ แต่จริง ๆ แล้ว รู้ปะว่าจุดเริ่มต้นก็มาจากตอนช่วงเป็นวัยรุ่นนี่แหละ จนเข้าอายุเลขสามอาการก็จะมีเพิ่มมากขึ้น เพราะพวกสิ่งของที่เราสะสมมา จะมีมากขึ้นเรื่อย ๆ และเริ่มมีอาการตัดสินใจลำบาก ไม่อยากจะทิ้งอะไรไปเลย อะไรที่ไม่สำคัญก็ดันเก็บไว้หมด คือแยกแยะไม่ได้ว่าอะไรควรทิ้งหรือเก็บ! ซึ่งอาการนี้จะเห็นได้ชัดเลย ว่าจะต่างกับคนที่ชอบเก็บเหมือนกัน ตรงที่เค้าสามารถเก็บของให้เป็นระเบียบ และแยกเป็นหมวดหมู่หรือกล้าทิ้งของที่ไม่จำเป็นได้

 

---

 

 

สาเหตุของโรคนี้มาจากอะไร ?

 

ต้องบอกก่อนว่าโรคนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดนะ แต่ส่วนใหญ่มาจากพันธุกรรมถึง 50% และอีกกลุ่มคือคนที่ได้รับบาดเจ็บทางสมองส่วนหน้าจนถึงส่วนกลาง ที่ทำงานเกี่ยวกับการตัดสินใจและการวางแผน คือถ้าได้รับบาดเจ็บก็อาจจะทำให้ส่งผลกระทบจนเป็นโรคนี้ได้ ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เคยมีพฤติกรรมแบบนี้มาก่อนเลย

 

---

 

 

โรคชอบเก็บ ส่งผลกระทบกับเรายังไง

 

ผลกระทบแรก ๆ เลยที่เลี่ยงไม่ได้ก็คือห้องหรือบ้านรก! ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีล่ะ คือส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราแบบจัง ๆ เลยนะ หรืออาจไปถึงขั้นทำให้เราเป็นคนที่หวงข้าวของ ไม่ค่อยไว้ใจใคร แยกตัวออกจากสังคม จนทำให้เป็นโรคซึมเศร้า โรคย้ำคิดย้ำทำ โรควิตกกังวลได้เลยนะ ใครจะไปคิดว่าการชอบเก็บของเยอะ ๆ จะส่งผลกระทบกับชีวิตเราได้มากขนาดนี้ เพราะงั้นเราไม่ควรมองข้ามโรคนี้จริง ๆ  

 

---

 

 

ฮาวทูทิ้ง...ที่ไม่ใช่ทิ้งแค่ความทรงจำ แต่ทิ้งของที่ไม่ใช้ด้วย!

 

โรคนี้เป็นอาการเรื้อรัง อาจจะไม่หายขาดแต่รักษาให้ดีขึ้นได้ ด้วยการปรับพฤติกรรมของเราเองก่อน เหมือนในหนังเรื่อง "ฮาวทูทิ้ง" ที่สอนให้เรากล้าตัดสินใจ และกล้าที่จะทิ้งของที่ไม่จำเป็น แต่ถ้าลองปรับตัวเองแล้วไม่ได้ผลจริง ๆ ก็ต้องลองรักษาด้วยการกินยา เพื่อปรับสารเคมีในสมอง หรือจะรักษาด้วยการบำบัดพฤติกรรมและความคิดก็ได้

 

และใครที่อ่านมาจนถึงตรงนี้แล้วรู้สึกว่า เรากำลังเจอกับโรคนี้อยู่ อย่าเพิ่งตกใจไป ลองหันมาเริ่มหยิบจับของใกล้ตัว และฝึกเก็บของให้เป็นหมวดหมู่ก่อน อะไรที่ไม่ควรเก็บก็ทิ้งไป แต่ถ้าใครที่รู้สึกว่าไม่สามารถปรับเองได้ แนะนำว่าควรจะไปปรึกษาหมอจะดีที่สุดน้า : )

 

---

 

👉🏻 อ้างอิงข้อมูล : https://ppro.pro/3IOOaTs , https://ppro.pro/3MrLQnD , เพจสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย , https://ppro.pro/3YxSeSX