หน้าแรก#sleep

#sleep

ปันโปร PUNPRO ที่ 1 ด้านโปรโมชัน อัปเดตและติดตามทุกเรื่องราวโปรโมชัน

นอนหลับฝันดีง่ายๆ ด้วย 15 เคล็ดลับทำให้หลับสบาย สดชื่นรับวันใหม่!!

บทความ
ตื่นมาเพลีย ร่างกายอ่อนล้า รู้สึกเหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ!! แอดขอแนะนำ 15 วิธีช่วยให้นอนหลับสนิท หลับง่าย หลับเร็ว หลับสบายตลอดคืน จะมีวิธีอะไรบ้างเข้าไปอ่านกันดูได้เลยจ้าาา

สงสัยกันไหม? นอนเต็มอิ่มแต่ทำไมยังรู้สึกง่วงอยู่ เรามีคำตอบมาให้แล้ว!

บทความ
เคยสงสัยกันไหมทำไมยิ่งนอนถึงยิ่งง่วง? หากใครกำลังมีอาการแบบนี้อยู่ รู้กันหรือเปล่าว่าเราอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคได้นะ! มาสำรวจตัวเองกันดีกว่า เพื่อการนอนหลับที่ได้ประสิทธิภาพของพวกเราทุกคนนะ

ผ่อนคลายหายเครียด นอนหลับฝันดีได้ด้วย ASMR

บทความ
เป็นคนหลับยาก ตื่นเช้ามาไม่สดใส หรือนอนเร็วแล้วก็ยังไม่หายเพลีย!! ASAMR (Autonomous sensory meridian response) เทรนด์การบำบัดด้วยเสียงกระซิบที่มีมาให้เลือกฟังหลายแบบเวอร์