#กี่ชั่วโมง

ถ้าได้ล้มตัวนอนก็คงดี แต่พอตื่นมาอีกทีก็มีความปวดหัวเวอร์ ไม่รู้แล้วนะ ว่าปวดหัวเพราะนอนผิดเวลาหรือนอนน้อยกันแน่?! เอาเป็นว่าอย่าเพิ่งโมโหไปไกล เราลองมาคำนวณเวลานอนที่เหมาะสมกันดีกว่า!