#Diet

เบื่อกันไหมกับวิธีการไดเอทแบบเดิมๆ ไหนลองสลับมาไดเอทแบบ Plant-Based หรือการเน้นบริโภคโปรตีนจากพืชกันดูดีไหม งานนี้นอกจากจะช่วยลดไขมันไปได้แล้ว ยังลดความเสี่ยงโรคต่างๆ ได้อีกเพียบเลยนะ!