#อ่านข่าว

เคยสังเกตตัวเองกันไหมว่าการที่เราอ่านข่าวทุกวันๆ ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรายังไง? ยกตัวอย่างบางคนถึงขั้นเก็บเอาข่าวนั้นไปคิดและกังวลกันจนทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่ มาเรียนรู้วิธีการเสพข่าวสารอย่างปลอดภัยในสถานการณ์ไวรัสโควิด-19 ระบาดนี้กัน เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีน้า