#ตัวช่วยนอนหลับ

ASMR ย่อมาจาก Autonomous sensory meridian response เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกอัตโนมัติ จนเกิดเป็นความรู้สึกผ่อนคลาย ทั้งจากการดู การได้ยิน หรือแม้กระทั่งการสัมผัส