หาวทั้งที่ไม่ได้ง่วง...ทำไมเวลาเห็นคนอื่นหาว แล้วเราต้องหาวตาม?

ก็ว่าเมื่อคืนนอนมาเต็มอิ่ม ครบ 8 ชม. อยู่นะ แล้วก็ไม่ได้มีอาการง่วงนอนเลยด้วยซ้ำ แต่ทำไมอยู่ ๆ พอเห็นคนอื่นหาวเท่านั้นแหละ...เราก็มักจะหาวตามตลอดเลย พฤติกรรมแบบนี้ จริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องผิดปกตินะ แต่เป็นเรื่องธรรมชาติของเรา ๆ ซึ่งมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ด้วย!

---

 

หาวเพราะอะไร ทำไมคนเราต้องหาว? 🥱

ในปัจจุบันยังไม่มีการฟันธงในแง่วิทยาศาสตร์ว่าจริง ๆ แล้วเราหาวไปทำไม ? แต่ก็มีหลาย ๆ ทฤษฎีออกมาบอกว่าที่เราหาวกันในทุก ๆ วัน นับครั้งไม่ถ้วนเนี่ย เป็นเพราะกลไกของร่างกาย ที่จะรับก๊าซออกซิเจนจากอากาศเข้าสู่กระแสเลือด แล้วก็เอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดออกไป การหาวจะเกิดขึ้นในตอนที่ร่างกายมีก๊าซออกซิเจนต่ำ หรือมีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สูง ส่วนสาเหตุอื่น ๆ นอกเหนือจากนี้ก็มีอีกหลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็น...

• ง่วงนอน : อันนี้คือเหตุผลทั่วไปเลยที่ทำให้คนเราหาวหวอด ๆ ได้ทั้งวัน ซึ่งก็คือเกิดจากการนอนไม่เพียงพอ นอนไม่หลับ คืนไหนนอนดึกมานี่หาวได้ทั้งวัน!
• ร่างกายเหนื่อยล้า : ถ้าเราไปทำกิจกรรมอะไรที่รู้สึกเหนื่อยมาก ๆ จนร่างกายอ่อนล้าก็ทำให้หาวได้เหมือนกัน
• ทานอาหารบางอย่างมากไป : อาหารประเภทแป้ง หรือน้ำตาล สามารถทำให้เราง่วงซึมได้ เพราะมันจะเพิ่มสารซีโรโทนิน (Serotonin) ในร่างกายให้สูงขึ้น
• โรคต่างๆ : ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง, โรคลมชัก, กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ฯลฯ รวมไปถึงภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน และภาวะซึมเศร้า อาการตรงนี้เราสามารถสังเกตได้ว่าถ้าหาวบ่อยเกิน 1 ครั้ง / นาที ร่างกายน่าจะมีอะไรผิดปกติแล้ว

---

 

หาวตามคนอื่น แม้จะไม่ได้ง่วง? 🤔

อีกหนึ่งพฤติกรรมที่หลายคนอาจไม่ได้สังเกต แต่พอพูดถึงก็นึกขึ้นได้ว่า "เออจริงด้วย!" ก็คือ...พอเราเห็นคนอื่นหาวปุ๊บ เราก็จะหาวตามทันที แล้วยิ่งถ้าเป็นคนรอบข้างหรือคนที่เรารู้จักนะ ไม่ต้องพูดถึง...หาวกันไปก็หาวกันมา ทั้ง ๆ ที่ตัวเราเองไม่ได้ง่วงเลย ซึ่งเรื่องนี้ก็มีนักวิจัยหลายคนศึกษาและให้ทฤษฎีไว้เยอะอยู่

 

หลัก ๆ ก็เป็นเพราะ เรากำลังเลียนแบบพฤติกรรมคนอื่นแบบไม่รู้ตัว เรียกว่า “Chameleon Effect” เกิดจากเซลล์สมองกระจกเงา (Mirror Neurons) ทำหน้าที่สั่งสมองให้เรียนรู้และเลียนแบบพฤติกรรมคนอื่น คือไม่ได้แค่หาวนะ อาจจะเป็นพฤติกรรมอื่นก็ได้ อย่าง เห็นคนอื่นจับผม เราก็อาจจะจับผมตาม หรือบางงานวิจัยก็บอกว่า เป็นเพราะเรากำลังรู้สึกเห็นใจคนอื่นหรือกำลังใส่ใจคน ๆ นั้นอยู่ เรียกว่า "empathy yawn" นี่เลยเป็นที่มาว่าทำไม เราถึงหาวตามคนอื่นนั่นเอง  แล้วยิ่งเป็นคนที่เรารักหรือคนที่เราให้ความใส่ใจด้วย อาการหาวตามจะยิ่งเกิดง่ายขึ้นไปอีก

 

นอกจากนี้ ไม่ใช่แค่เราจะเห็นคนรอบตัวหาวแล้วหาวตามเท่านั้น เพราะบางทีแค่ดูทีวี ดูหนัง ดูคลิป เห็นตัวละครหาวก็สามารถทำให้เราหาวตามได้เหมือนกัน

 

 

---

 

หาวบ่อย..ก็อาจเสี่ยงโรคได้ 😥

จริง ๆ การหาวก็ดูจะเป็นเรื่องปกติของคนเราใช่มั้ยล่ะ แต่ถ้าหาวบ่อยหรือหาวมากเกินไป คือมากกว่า 1 ครั้งต่อนาที! ก็อาจจะไม่ค่อยปกติแล้วนะ เพราะงั้นจะต้องลองเช็กตัวเองให้ดี อาจมีความเสี่ยงว่าเราอาจจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง, โรคลมชัก, กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ฯลฯ พราะงั้นถ้ารู้สึกว่าผิดปกติละ ควรไปปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อตรวจเช็กอาการหาสาเหตุจะดีที่สุด

 

---

 

เห็นมั้ยล่ะว่าการหาวเนี้ย มีอะไรมากกว่าที่คิดเยอะเลยนะ แถมยังมีคนเคยบอกเอาไว้ด้วยนะว่าถ้าอยากรู้ว่ามีใครแอบชอบเรา ให้แกล้งหาว...ถ้าใครหาวตามก็มีสิทธิ์ว่าเป็นคนนั้นแหละ! 🥱

---

👉🏻 อ้างอิงข้อมูล : https://ppro.pro/3ZTBAMl , https://ppro.pro/3PVJikn , https://ppro.pro/3LXOmDt , https://ppro.pro/3rPhGp9 , https://ppro.pro/3tAuWyr